Bewegung am Arbeitsplatz: So verbessern Sie Ihre Gesundheit und Produktivität In der heutigen Arbeitswelt, in der viele von uns den Großteil des Tages am Schreibtisch verbringen, bleibt Bewegung oft auf der Strecke. Dabei ist es wichtig, regelmäßig aktiv zu sein, um gesundheitlichen Problemen wie Rückenschmerzen oder Übergewicht vorzubeugen. Hier sind einige einfache Möglichkeiten, wie Sie Bewegung in Ihren Arbeitsalltag integrieren können: Warum ist Bewegung wichtig? Langes Sitzen kann die Durchblutung beeinträchtigen, Rückenschmerzen verursachen und das Risiko für chronische Erkrankungen erhöhen. Bewegung fördert die Durchblutung, stärkt die Muskulatur und verbessert die Körperhaltung. Zudem steigert regelmäßige Bewegung die Konzentration, Kreativität und reduziert Stress. Tipps für mehr Bewegung am Arbeitsplatz  Stehen statt Sitzen: Nutzen Sie einen höhenverstellbaren Schreibtisch oder machen Sie regelmäßige Stehpause. Mikro-Pausen: Stehen Sie alle 30 bis 60 Minuten auf, gehen Sie kurz umher oder machen Sie Dehnübungen. Treppen steigen: Verzichten Sie auf den Aufzug und nehmen Sie die Treppen. Dehnübungen: Führen Sie einfache Übungen für Nacken und Rücken direkt am Schreibtisch aus. Aktive Meetings: Halten Sie Besprechungen im Gehen oder als Steh-Meeting ab. Spaziergänge: Planen Sie täglich einen kurzen Spaziergang in der Mittagspause. Fazit Bewegung am Arbeitsplatz muss nicht aufwendig sein. Schon kleine Änderungen können Ihre Gesundheit und Produktivität fördern. Starten Sie heute und integrieren Sie mehr Bewegung in Ihren Arbeitsalltag – Ihr Körper und Geist werden es Ihnen danken!

Kugelschreiber ist nicht gleich Kugelschreiber: Qualität im Detail erklärt Kugelschreiber sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Doch die Unterschiede in Qualität und Funktionalität sind oft nicht sofort erkennbar. Was macht also einen guten Kugelschreiber aus? Hier ein kurzer Überblick: 1. Mechanismus: Dreh-, Klick- oder Schiebe? • Drehmechanismus: Häufig bei hochwertigen Modellen. Langlebig und sicher. • Klickmechanismus: Einfach und schnell, aber weniger robust. • Schiebe-Mechanismus: Minimalistisch und designorientiert. 2. Die Mine: Tinte und Schreibgefühl • Ölbasierte Tinte: Schnell trocknend, ideal für präzise, widerstandsfähige Schrift. • Wasserbasierte Tinte: Flüssiger, bietet weicheres Schreibgefühl, aber eher anfällig für Verwischen. Die Minenstärke variiert – von Fein für präzises Schreiben bis zu Bold für markante Linien. 3. Design und Ergonomie Ein hochwertiger Kugelschreiber liegt dank ergonomischem Griff und robustem Material gut in der Hand und ermöglicht komfortables Schreiben

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Heute feiern wir den 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝗻 𝗧𝗮𝗴 𝗱𝗲𝗿 𝗦𝗰𝗵𝗿𝗲𝗶𝗯𝘄𝗮𝗿𝗲𝗻. Aus unserer Sicht gibt es zig gute Gründe, Büroartikeln einen Ehrentag zu widmen! 😎 Es ist doch so: Man setzt sich an den (Schreib-)tisch und schnappt sich seinen Füller oder Kugelschreiber, schnell noch einen Notizblock suchen und los geht‘s mit dem Einkaufszettel, der Notiz für die Lieblingsmenschen oder einer Gedankenstütze im Alltag. Und Geburtstagskarten sind doch durch handschriftliche Grüße auch noch viel persönlicher. 😇  ✍ Sollte dieser Tag sogar ein Anstoß sein, sich mal wieder ein neues Schreibgerät zu gönnen, sind wir auch in diesem Fall genau der richtige Ansprechpartner für dieses Anliegen. Bitte sprechen Sie uns an! Ihr Gustav Müller Office-Partner – der Büroprofi aus & in Iserlohn

Nachhaltigkeit im Büroalltag: Warum Sie auf „BeGreen“-Produkte von Gustav Müller Office-Partner setzen sollten In Zeiten zunehmenden Umweltbewusstseins sind nachhaltige Entscheidungen im Arbeitsalltag wichtiger denn je. Gustav Müller Office-Partner aus Iserlohn bietet mit der Produktlinie „BeGreen – feel good“ eine umweltfreundliche Alternative für den Bürobedarf – ganz ohne Kompromisse bei Qualität und Funktionalität. 🌿 Was macht die „BeGreen“-Produkte besonders? Die „BeGreen“ -Produkte überzeugen durch ihre nachhaltige Herstellung, ressourcenschonende Materialien und eine besonders umweltfreundliche Verarbeitung. Damit unterstützen Sie aktiv den Umweltschutz und reduzieren Ihren ökologischen Fußabdruck – im Unternehmen genauso wie im Homeoffice. ✅ Ihre Vorteile auf einen Blick: Nachhaltige Auswahl: Alle „BeGreen“-Produkte erfüllen strenge Umweltstandards – erkennbar am Label. Breites Sortiment: Von klassischen Büroartikeln bis hin zu Möbeln – es ist für jeden Bedarf das Richtige dabei. Regional einkaufen: Mit Ihrem Kauf unterstützen Sie ein familiengeführtes Unternehmen mit Sitz in Iserlohn. Persönliche Beratung: Das kompetente Team von Gustav Müller Office-Partner hilft Ihnen gerne bei der Produktauswahl. 🛒 Jetzt umsteigen und profitieren Ob Großraumbüro oder Homeoffice – mit den „BeGreen“-Produkten tun Sie nicht nur der Umwelt etwas Gutes, sondern auch sich selbst: Hochwertige, langlebige Artikel sorgen für eine nachhaltige und zugleich effiziente Arbeitsumgebung. 👉 Besuchen Sie jetzt den Online-Shop und entdecken Sie die grüne Büro-Welt von Gustav Müller Office-Partner: Hier geht's direkt zu den BeGreen-Produkten!